tag:blogger.com,1999:blog-82369615395044222152024-02-07T09:50:32.869-03:00***** Emagre_Ser Feliz! *****cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.comBlogger139125tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-14119083944535623282014-09-18T10:26:00.001-03:002014-09-18T10:26:18.541-03:001 ano e 2 meses depois, menos 43 Kg e agora?<div style="text-align: justify;">
Então, quanto tempo!</div>
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<br /></div>
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Eu sumo daqui, mas sempre acabo voltando...</div>
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<br /></div>
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Passaram-se 14 meses da cirurgia. 43 Kg eliminados, agora oscilo entre 67, 68 mas há mais de 1 mês não perco nada... Tem dias que estou até mais pesada! Eu sei que é errado mas me peso todos os dias, até mais de uma vez por dia! Doida! Mas foi o jeito que achei pra me controlar... </div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas coisas aconteceram, mudei de casa. No início de maio começamos a reforma do apartamento e enfim mudamos definitivamente pra lá. Tem sido muito bom, mas ainda estou em adaptação. Acordo mais cedo, tem toda uma logística pra dar conta, me sinto sobrecarregada às vezes! E sim, isso pesa na balança.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tive alta da psicóloga porém ainda sinto que preciso ir lá de vez em quando... Acho que vou marcar uma consulta. Tenho um medo gigante de comer demais de novo. E afinal ainda tenho uns quilos a serem perdidos então...</div>
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<br /></div>
Vou mostrar uma foto:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaXwor-16sk5a_IJRzRnlkbkuXqG8I8BVMpWWM-YuAryXKGLvohsCkbgJrXev6FVrmteADcZ3ZB2JUZLL5gzxU-ncYjXwzhRzWFu8D1WFm3ickzg1vXQZg44V-UoOE9TNDi0kU7Z44eHoe/s1600/WP_20140802_012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaXwor-16sk5a_IJRzRnlkbkuXqG8I8BVMpWWM-YuAryXKGLvohsCkbgJrXev6FVrmteADcZ3ZB2JUZLL5gzxU-ncYjXwzhRzWFu8D1WFm3ickzg1vXQZg44V-UoOE9TNDi0kU7Z44eHoe/s1600/WP_20140802_012.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
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<br /></div>
<br />Usar manequim 38/ 40 é uma delícia! Espero nunca mais voltar a ser maior do que isso!! É maravilhoso poder escolher roupas em qualquer loja, poder vestir o que gosto, não o que serve... Enfim! Todas as coisas maravilhosas de se ter um tamanho "normal", me desculpem as plus!<br />
<br />
Essa noite sonhei que estava de biquíni, embora saiba que ainda não será possível neste verão, porque minha barriga precisa de uma plástica, kkkkk! <br />
<br />
Pois é, mas a luta continua! Preciso sem falta perder mais uns 5 quilos, ainda não estou me sentindo magra... Às vezes como o que não devo, fico super mal quando faço isso. Graças a Deus ainda tenho dumping!<br />
<br />
Vou visitá-las, estou com saudades!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-19805367314811736302014-04-03T18:47:00.000-03:002014-04-03T18:47:37.289-03:0036 Kg a menos!Essa semana, semana de fim de cartela de pílula, inchada... Mesmo assim me achando mais "magra" fui me pesar. Havia emagrecido mesmo, quase 2 Kg!<br />
Agora são 36 Kg a menos! Peso: 74 Kg. 8 meses após cirurgia. E o melhor de tudo: manequim 42. Faltam 10 Kg e 1 número de manequim para a minha meta pessoal: 65 Kg e manequim 40.<br />
Algumas agruras: anemia, baixa B12 e baixa vitamina D. Tomando injeção de uma e gotinhas da outra... Meu cabelo está caindo menos...<br />
<br />
Beijos queridas!!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-192589155391738502014-03-18T22:01:00.001-03:002014-03-18T22:05:21.051-03:00Enfim o sobrepeso!Já viram alguém estar feliz por estar com sobrepeso? Toca aí! o/<br />
IMC 29,66... Faltam 10 Kg pra minha meta e 15 pra meta do médico... kkkk, sou a única aqui que tem meta mais "atingível" que o médico... Acredito que seja o medo do fracasso. Enfim, de qualquer forma estou feliz por ter saído da obesidade. Para sempre, se Deus quiser! Obrigada pela força!<br />
<span id="goog_1424456339"></span><span id="goog_1424456340"></span><br />cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-70415299237782640912014-01-27T23:58:00.000-02:002014-01-27T23:58:07.179-02:00Peso novo, manequim definitivamente novo!Olá pessoas!<br />
Bem, então é isso... 78,7 Kg, manequim 44 (confortável)...<br />
Feliz, feliz... Cuidando a alimentação pra dar um "gás" na perda de peso...<br />
Amanhã, viagem com marido pra Gramado... prometo mudar o foco e não comer o que não devo, amém! Kkkkkk bjooos!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-31674936370952020422014-01-20T19:43:00.000-02:002014-01-20T19:43:21.186-02:00DecepçãoComigo mesma, eu acho...<br />
Na semana passada, cheguei aos 79Kg... Saí da casa dos 80, finalmente!!<br />
Hoje, na mesma balança de sempre, do Stúdio de Pilates: 81,4Kg. Como é que pode??<br />
<br />
Com todo esse calor que tem feito em Porto Alegre, não tenho ido caminhar, tenho ido apenas no Pilates. Ok, uns leves "abusos" na alimentação... Mas nada demais!<br />
<br />
Tô bem chateada, ansiosa e tudo mais... Já aconteceu isto antes, mas hoje... Me abalou mesmo!<br />
<br />
Recomeçar, de novo!<br />
<br />
Beijos e boa semana!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-23138862144555809882014-01-07T20:42:00.001-02:002014-01-07T20:42:35.249-02:00Visita à nutricionistaOi gente,<br />
<br />
Sumida, eu sei... Correria de fim de ano, mas já passou: de férias agora!<br />
<br />
Bom, como comentei com vocês, operei no Hospital Divina Providência, com a equipe do Dr. Renato Souza. Dei uma sumida do consultório também, mas agora tenho tempo de pôr consultas e exames em dia.<br />
<br />
Pois ontem fui à minha nutri, Simone. Tomei bronca? Siiiimmmm!<br />
Meu emagrecimento está um pouco lento, mas ainda dentro da média. Foram 29 Kg em 5 meses. A questão é que durante o "recordatório" ela constatou que estou me alimentando muito mal... Sem leite, pouco queijo, quase nada de carne. Fome, sim: Fome! Segundo ela, falta de proteínas. Cabelo caindo a mil... Puxa, eu já tinha pouco!<br />
<br />
Então ela refez todo o meu esquema alimentar, mandou eu comer carne o quanto eu quiser (e puder!) e tentar outras alternativas como ovo, peixe... e aumentou um lanche na tarde.<br />
<br />
Bom, agora é retomar a rotina de casa (mesmo de férias) e cuidar da alimentação... Daqui há um mês devo voltar para conversarmos...<br />
<br />
E vocês? Seguindo as dietas direitinho?? Beijos...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKG31obvNZ82X0wmi4Z6wya5dT5elyRI7GxNuTjc42ITcnSRo5H5Fb9gogQUmowYSf6q4l3A3kg-k5JmWzHMvB7PKQh4MEWk6U0oRdDbvNRJtu_b75bHYT7wjCnGS6WvxvNdwB-JdRC9DD/s1600/dieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKG31obvNZ82X0wmi4Z6wya5dT5elyRI7GxNuTjc42ITcnSRo5H5Fb9gogQUmowYSf6q4l3A3kg-k5JmWzHMvB7PKQh4MEWk6U0oRdDbvNRJtu_b75bHYT7wjCnGS6WvxvNdwB-JdRC9DD/s1600/dieta.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-37020806639236805452013-12-14T18:49:00.000-02:002013-12-14T18:49:20.742-02:00Não consigo postar fotos! Tô cheia de fotos novas e não consigo postar do tablet... Amanhã vou tentar do pc. Beijos!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-44131431530206378942013-12-07T12:55:00.001-02:002013-12-07T12:55:49.595-02:00LimitesAprendi, finalmente (!) a compreender os limites do meu estômago... O momento de parar de comer, o que não está caindo bem... Nunca mais vomitei!<br />
Ok, um "dumpingzinho" de vez em quando, vai! Também sou humana né? kkkk<br />
<br />
Peso: 83Kg<br />
<br />
Bom fim de semana!!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-49520590093680438232013-11-30T18:40:00.004-02:002013-11-30T18:40:51.949-02:002525 é um número lindo... principalmente se vem acompanhado de um sinal de menos na esquerda e um kg na direita! Bom fim de semana!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-57189063137481674752013-11-27T20:54:00.001-02:002013-11-27T20:54:33.968-02:00SOS COLUNA LOMBARGente,<br />
<br />
Muita dor... Saio do Pilates mal já... Fui parar no médico quinta-feira!<br />
Ele explicou que é normal paciente bariátrico ter dor, porque perdeu muito peso e massa muscular e blá, blá, blá...<br />
Mas e a dor? Sem poder tomar anti-inflamatórios... Bah! Meu Deus!<br />
Ele disse pra não desistir do Pilates. Juro que vou tentar!<br />
<br />
Grande beijo!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-76474094525207831542013-11-19T21:40:00.001-02:002013-11-19T21:40:56.182-02:00Tirando a poeiraOi gente...<br />
Passando para tirar a poeira.... Puxa, minha vida mudou um pouco, assumi uma outra sala de aula de manhã e não tenho mais tempo de postar...<br />
Mas está tudo bem, graças a Deus!<br />
Dias comendo muito (medo), dias sem conseguir comer quase nada...<br />
Peso: 86 Kg... Firme no Pilates, amando!<br />
<br />
Saudades de vocês, estou indo visitá-las, bj!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-36140120456883606082013-11-03T23:27:00.001-02:002013-11-03T23:27:35.925-02:00Exercícios, visual, novidades!Olá,<br />
<br />
Meio sumidinha, mas super afim de compartilhar as novidades...<br />
<br />
O peso? Não esse continua igualzinho: 88 Kg...<br />
<br />
Mas o tamanho, o manequim? Isso mudou sim. Minhas calças 48 ali! Folgadinhas, tudo de bom!<br />
<br />
Essa semana passada decidi que queria uma bermudinha jeans... Algo não muito caro, para eu desfilar minhas pernas branco-fantasma por aí!<br />
<br />
Encontrei um modelinho bem bacana na Renner, no Barra Shopping Sul, aqui em Porto Alegre.<br />
Olhei, escolhi o modelo e aí a dúvida: Que tamanho?<br />
Peguei a 48, número que visto agora, e olhei, olhei... Achei grande pra caramba!<br />
Peguei a 46 e me fui ao provador, esperançosa! Pois serviu! Nossa, minha alegria não tinha tamanho!<br />
Dei uma volta, escolhi outras coisinhas... Daí, passei de novo pra ver as bermudas... peguei uma 44. Resolvi, experimentar, afinal não se paga nada, né??<br />
SERVIU! Mas tipo, não ficou apertada ou marcando, serviu mesmo!!<br />
Eis as fotos:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj23HEVwRzJO7tYpH_ekAML315ccuTWyGTsum0CfcHdbUTv_1qWDu0QO1Ar0AvHoCHE2FiwD7fNZaZk02IcvDeC8ghhs4Ghfg78KTZIT573WZo2EXgbNvXyaSsmtocJ0EJH14rCUdnVzk4L/s1600/2013-10-30+14.33.50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj23HEVwRzJO7tYpH_ekAML315ccuTWyGTsum0CfcHdbUTv_1qWDu0QO1Ar0AvHoCHE2FiwD7fNZaZk02IcvDeC8ghhs4Ghfg78KTZIT573WZo2EXgbNvXyaSsmtocJ0EJH14rCUdnVzk4L/s320/2013-10-30+14.33.50.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUjSnJXck6ATWtWT3wsRoWoM91witsjTDGu5opNwsYJPWvnlYte5jTN2s4rjMsaBOzxsX6VqNrb2ULvqPVegwg1_xNsuJidqkdaUuZX3vFUm08Pq1uX4z8DwR0TK6pJuolEg60F9tVLb7M/s1600/2013-10-30+14.34.23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUjSnJXck6ATWtWT3wsRoWoM91witsjTDGu5opNwsYJPWvnlYte5jTN2s4rjMsaBOzxsX6VqNrb2ULvqPVegwg1_xNsuJidqkdaUuZX3vFUm08Pq1uX4z8DwR0TK6pJuolEg60F9tVLb7M/s320/2013-10-30+14.34.23.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEial3E5bvAwBosNggPG_7aUmEo9QcUwTLTDIYRF0y6HErf-Bkc82SxbhlHW_54AOo3Npr3hhwWnmbhMumGXyBeZ433w4YQge8pJg4YINcFPoGk65u698rXQnQcyXItGHteOtzAIqgPsRBYa/s1600/2013-10-30+14.34.44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEial3E5bvAwBosNggPG_7aUmEo9QcUwTLTDIYRF0y6HErf-Bkc82SxbhlHW_54AOo3Npr3hhwWnmbhMumGXyBeZ433w4YQge8pJg4YINcFPoGk65u698rXQnQcyXItGHteOtzAIqgPsRBYa/s320/2013-10-30+14.34.44.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyajawjblV6Jf-WyBrMEggWAgLbKXvN5KD2EovTYIbJW_nmVxWeBT6KOc7m98p9dkiQV8qkI0gMHvbfnat2We3_8gZhKj16F5DhfaRZbS3FQO7nyoBmUPr4abIO_eaUz7gZHfljcLUmNph/s1600/2013-10-30+14.36.39.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyajawjblV6Jf-WyBrMEggWAgLbKXvN5KD2EovTYIbJW_nmVxWeBT6KOc7m98p9dkiQV8qkI0gMHvbfnat2We3_8gZhKj16F5DhfaRZbS3FQO7nyoBmUPr4abIO_eaUz7gZHfljcLUmNph/s320/2013-10-30+14.36.39.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Aí a minha alegria tinha sim tamanho: ENORME!!<br />
Quase chorei dentro do provador...<br />
<br />
E vocês lembram da calça estampada, de fundo branco? Usei, kkkk!<br />
<br />
Assim:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnV9eiTAmcck0kbcD6gXIWqloyTUoMOSuEtHORJpplXEMXaLdCU9eR7T0qR_vGa1rPhrWJG9HGYcwSRzq4FLzQ5hNHY-N-TkR3S7CXICfdF3PAYXWs9e__gkGmPCUzAUHRmfrF2FbEef71/s1600/2013-10-30+14.26.35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnV9eiTAmcck0kbcD6gXIWqloyTUoMOSuEtHORJpplXEMXaLdCU9eR7T0qR_vGa1rPhrWJG9HGYcwSRzq4FLzQ5hNHY-N-TkR3S7CXICfdF3PAYXWs9e__gkGmPCUzAUHRmfrF2FbEef71/s320/2013-10-30+14.26.35.jpg" width="240" /></a></div>
E assim, pra caminhar sábado de manhã (sim, caminhei sábado e domingo)!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF6arKzUW9glGDhlAT4mRfU-dPwkXBXLcCMXtGzvQBVIj24w_T2GEB2Znm9ZLM_Eq7G_tCa9LvpZPNwt962n1w59JmXeUdK7ngJF9sYkWE9FkQgR9Hn4B8d1FzAP7d_hfR8hAaIsUhG3DX/s1600/2013-11-02+09.10.05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF6arKzUW9glGDhlAT4mRfU-dPwkXBXLcCMXtGzvQBVIj24w_T2GEB2Znm9ZLM_Eq7G_tCa9LvpZPNwt962n1w59JmXeUdK7ngJF9sYkWE9FkQgR9Hn4B8d1FzAP7d_hfR8hAaIsUhG3DX/s320/2013-11-02+09.10.05.jpg" width="240" /></a></div>
E olhem meu visual de sexta, blusa folgadinha (na verdade enorme!) com cintinho pra marcar a cintura:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOIx1NmxwCwBrHEQSFDYXTq9CAzZWBhUIUulL0OsohFft8mExKw58U9-MC45oNjP5ZFSQW8MKpm3JIf_kz9QZRkb-HPTv4pHKBvuQvxOuSkJOUUrozZoVP2SeRhp_e5Y8FWpom9kcQ7mLJ/s1600/2013-11-01+21.04.51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOIx1NmxwCwBrHEQSFDYXTq9CAzZWBhUIUulL0OsohFft8mExKw58U9-MC45oNjP5ZFSQW8MKpm3JIf_kz9QZRkb-HPTv4pHKBvuQvxOuSkJOUUrozZoVP2SeRhp_e5Y8FWpom9kcQ7mLJ/s320/2013-11-01+21.04.51.jpg" width="240" /></a></div>
Olhem minha cara de cansada, pós semana de trabalho:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr539UGAa0wTlq8cD_q-T2-1cYp6N3blZzJ1_8ev2EQoaC9adOvNoNJ74ejw33wMu-d9rkGq-cZRsVr7XGWJXB0sfnjEofC7a3VxKJLmAkWQCmBHcjlRq2YML1nBYhzTKEY0rWwNGWWUSO/s1600/2013-11-01+21.06.52.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx27x27iI_HsGpoYHE329fUoDt1FSCgS_DNzC0J_AbRju_wsaz9jHkATgyGioHUwl-LcBHnkQq7XxJiqKC15Zw2r7eyX9B1zPfikRqjoLVXbqaHVCrfOVjO7rNhv1EcQV0KWIK9drvrJI0/s1600/2013-11-01+21.07.07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx27x27iI_HsGpoYHE329fUoDt1FSCgS_DNzC0J_AbRju_wsaz9jHkATgyGioHUwl-LcBHnkQq7XxJiqKC15Zw2r7eyX9B1zPfikRqjoLVXbqaHVCrfOVjO7rNhv1EcQV0KWIK9drvrJI0/s320/2013-11-01+21.07.07.jpg" width="240" /></a></div>
Mas feliz!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDSk6vX-pYiq-_khsIKkHIzK6psY_WOu84iVHKawWvcJH1j4PteabzqoLO0jOED8XTGJodzccHJxykaptWwpvREN23DMflCS3u6wtiDGZ2TaJJt1lqgZpKwFIz05-e0B6pFll5RJUFnqc/s1600/2013-11-01+21.07.31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDSk6vX-pYiq-_khsIKkHIzK6psY_WOu84iVHKawWvcJH1j4PteabzqoLO0jOED8XTGJodzccHJxykaptWwpvREN23DMflCS3u6wtiDGZ2TaJJt1lqgZpKwFIz05-e0B6pFll5RJUFnqc/s320/2013-11-01+21.07.31.jpg" width="320" /></a></div>
Esta semana, experimentei duas aulas: o treinamento funcional e o pilates. Optei pelo pilates, amei!! O treinamento funcional é super legal, mas muito puxado pra mim... Uma exobesamórbidasedentária! Continuo com as caminhadas também, pra trabalhar com o aeróbico...<br />
<br />
Por hora é isso, volto logo!!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-36317460538155551412013-10-23T19:54:00.000-02:002013-10-23T19:54:07.444-02:00Agora é oficial!Olá gente,<br />
<br />
Como comentei com vocês, ontem foi minha consulta com meu cirurgião. Quanto aos meus relatos, sinceramente ele não me deu muita "bola"... Me pediu exames de sangue e a endoscopia, que detesto fazer... Mas ok, faz parte!<br />
Me liberou para qualquer atividade física e me pesou:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYwpFMz_i4bfkAtKkJNb5ZkZ8cVR5xSdSF7a4xpOizGRawvBTKnteM7RywSWqviVg9xerPLYU5n_X1gHQGerHb-rOykgxhHkqIMsESZeTCtQ2CbSd0hF3t0Gf4sz_lkqtsf7tHlDUkynkQ/s1600/80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYwpFMz_i4bfkAtKkJNb5ZkZ8cVR5xSdSF7a4xpOizGRawvBTKnteM7RywSWqviVg9xerPLYU5n_X1gHQGerHb-rOykgxhHkqIMsESZeTCtQ2CbSd0hF3t0Gf4sz_lkqtsf7tHlDUkynkQ/s1600/80.jpg" /></a></div>
Então, lindos 88Kg marcando naquela maravilhosa balança, hahaha!<br />
Aí, como estava de parabéns com estrelinhas, passei em uma feira de outlet de diversas marcas e me dei uns presentinhos:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqI08ccDhOyu4Gbn9oChcytkkijDvyoOS4UvueaOOoFcqykF1VBhyxAGsD6f9CC-7tCDY7TdjEiZztKWI-ujb2zQlR4kS8ZwJqfeIOqhX7OhNXVcNcGsZ1X-4nHtD1Yfi6JN-FM2UtigG1/s1600/SAM_2266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqI08ccDhOyu4Gbn9oChcytkkijDvyoOS4UvueaOOoFcqykF1VBhyxAGsD6f9CC-7tCDY7TdjEiZztKWI-ujb2zQlR4kS8ZwJqfeIOqhX7OhNXVcNcGsZ1X-4nHtD1Yfi6JN-FM2UtigG1/s320/SAM_2266.JPG" width="320" /></a></div>
calça montaria, com faixa acetinada e sapatilha Datelli<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiR2mQar5fQe4lLCjBq0IPgwoJryENvHbmSMgqsTlFNw0K0NG_Lu97vpFsKcNklbujPB_kkf08NR4HUoJNhMhBke7DU7W9rVuEwhrKowHbQiHQ6buK_cYKDg8X59EZwYefV0qWB6mvXo9w/s1600/SAM_2267.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiR2mQar5fQe4lLCjBq0IPgwoJryENvHbmSMgqsTlFNw0K0NG_Lu97vpFsKcNklbujPB_kkf08NR4HUoJNhMhBke7DU7W9rVuEwhrKowHbQiHQ6buK_cYKDg8X59EZwYefV0qWB6mvXo9w/s320/SAM_2267.JPG" width="240" /></a></div>
Calças legging estampadas, espero ter coragem de usar... Tenho visto em vários blogs de moda, em gordinhas inclusive... Você usa com uma blusa mais compridinha, cobrindo o quadril.<br />
<br />
Por hoje é isso, beijão!!<br />
<br />cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-81808522438329237842013-10-21T20:45:00.000-02:002013-10-21T20:45:48.110-02:00FotinhosEntão gente,<br />
<br />
Passando pra mostrar umas fotinhos que estavam por aqui...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI3cVPtFbUJxqj6Lp2MEzGeIeHbfPW6FKbwdHw6Gf-iYTrohx8756RDPySoIcWnHOubsxgPtT2snsT-BWznr9sQBZPYbp2sYEm8XPc7qfRxpaqp0CmOQjVidY1PS1EuYJxGGv01DkHjpVC/s1600/SAM_2225.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI3cVPtFbUJxqj6Lp2MEzGeIeHbfPW6FKbwdHw6Gf-iYTrohx8756RDPySoIcWnHOubsxgPtT2snsT-BWznr9sQBZPYbp2sYEm8XPc7qfRxpaqp0CmOQjVidY1PS1EuYJxGGv01DkHjpVC/s320/SAM_2225.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Figurino pra ir caminhar... Meu marido riu muito, disse que assim não tinha como me perder... kkk<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3xKMTMbLvANq8xEoc0pJqsMGmeP0vdrMLaXDfBrJAHaTfLTkC_3lXUO9HlSsqqTA7NJGRX8NF7X3M7E9ENWNCqm5k-KjJMN7RvENh33j0uLHRj1EUKn9FtXshIfDENKQJCDjQ-oJmTL3/s1600/SAM_2229.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3xKMTMbLvANq8xEoc0pJqsMGmeP0vdrMLaXDfBrJAHaTfLTkC_3lXUO9HlSsqqTA7NJGRX8NF7X3M7E9ENWNCqm5k-KjJMN7RvENh33j0uLHRj1EUKn9FtXshIfDENKQJCDjQ-oJmTL3/s320/SAM_2229.JPG" width="240" /></a></div>
Formatura da minha irmã sábado...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAgWFbbxj-uANzgV40EZiR-Dg1xHzrqIi3b6IhPS6qhL70PH3Zqp0Rmwl-Fwt5VQBQ__iAmLPnbK5wHvDZKWbtACY2NBuSHh_fLtQMwMAHswY9-iR-3T6SCPYyCjF5RSvzagFiP6AYdHUl/s1600/SAM_2233.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAgWFbbxj-uANzgV40EZiR-Dg1xHzrqIi3b6IhPS6qhL70PH3Zqp0Rmwl-Fwt5VQBQ__iAmLPnbK5wHvDZKWbtACY2NBuSHh_fLtQMwMAHswY9-iR-3T6SCPYyCjF5RSvzagFiP6AYdHUl/s320/SAM_2233.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
make: fiz em casa, em 10 minutos!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpRHSr8_WiaXHWV6dE2vrokXJK6IOZM_Ahko1Va66hzNKOimXdFcuIiI7G7Mbfja-Oe-BwpyUmpQMJeVWXI7j4yJACk8BQfE7Gdy7ohm2SI3XxIh80vYUzUA2G2RoBJMPNzlsdmchSnM3B/s1600/SAM_2235.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpRHSr8_WiaXHWV6dE2vrokXJK6IOZM_Ahko1Va66hzNKOimXdFcuIiI7G7Mbfja-Oe-BwpyUmpQMJeVWXI7j4yJACk8BQfE7Gdy7ohm2SI3XxIh80vYUzUA2G2RoBJMPNzlsdmchSnM3B/s320/SAM_2235.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
Tá aí minha mana: Técnica em Enfermagem! Orgulho!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgca3C7n1vorIt7JIL-J2M_XkOO1em8fXL4yEMKKkooChlqaCXCjN-S79je9FSamlpBkyH-vrpKaTok8fubkp5wpf5PDRdQhirQ__11mHvn_CwWjDi32cEfmaiSDKqPRvqRWyq4lj5FB096/s1600/SAM_2246.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgca3C7n1vorIt7JIL-J2M_XkOO1em8fXL4yEMKKkooChlqaCXCjN-S79je9FSamlpBkyH-vrpKaTok8fubkp5wpf5PDRdQhirQ__11mHvn_CwWjDi32cEfmaiSDKqPRvqRWyq4lj5FB096/s320/SAM_2246.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Essa foto é de um pouco mais de um ano atrás... Olhem o tamanho do meu rosto, acho que dá pra notar uma pequena diferença...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5HfcBhbqlPr604paUom4kMT4mMqFDbbIauJw8NmWEEFDtET4mJ-k-dcdgLeIeysvQ0MXS9ZZJbDLmpJVizRD3S5QdK3I4KRe9x0op59ZPxuBv8lCvA8Y_irJt_Z3QhSY1banH01oiqKMr/s1600/Foto0266.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5HfcBhbqlPr604paUom4kMT4mMqFDbbIauJw8NmWEEFDtET4mJ-k-dcdgLeIeysvQ0MXS9ZZJbDLmpJVizRD3S5QdK3I4KRe9x0op59ZPxuBv8lCvA8Y_irJt_Z3QhSY1banH01oiqKMr/s1600/Foto0266.jpg" /></a></div>
<br />
Essa foi no aníver da minha sogra, dia 12/10<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi04WgN1K94ft6CuULY0SorJv9PCw2LqVK48d8RJcDM7ERBIYkfyyt8PppCKd8DDShqiLcqh7USR8KIT0pXCKYmWwrFd1Iw3PoiMJEGnc8bqdWq2Om0b3hyHaL2Exp2OOI49aviG7IHOYFX/s1600/foto+nova.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi04WgN1K94ft6CuULY0SorJv9PCw2LqVK48d8RJcDM7ERBIYkfyyt8PppCKd8DDShqiLcqh7USR8KIT0pXCKYmWwrFd1Iw3PoiMJEGnc8bqdWq2Om0b3hyHaL2Exp2OOI49aviG7IHOYFX/s1600/foto+nova.jpg" /></a></div>
<br />
Uma hora dessas tomo coragem e faço uma montagem de antes e depois... É que eu não noto muita diferença ainda...<br />
<br />
Ontem aconteceu uma coisa estranha, vomitei após o almoço e veio um pouco de sangue... Fiquei com medo, tenho consulta com meu cirurgião amanhã...<br />
<br />
Beijos!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-41663998953084424692013-10-17T09:37:00.002-03:002013-10-17T09:37:32.715-03:003 meses<div style="text-align: justify;">
Pois é, já se foram três meses... Por vezes parece que faz muito mais tempo, em outras parece que foi ontem... Ainda sinto as dores (quando paro para lembrar), o desconforto da dieta líquida, a alegria dos primeiros quilos indo embora, a apreensão e o medo de fracassar...</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas aos poucos, venho retomando a confiança e o processo de emagrecimento está andando, se consolidando, acontecendo enfim!</div>
<div style="text-align: justify;">
20 Kg... Na verdade não sei certinho, vou me pesar mais tarde e conto pra vocês, ok??</div>
<div style="text-align: justify;">
Só passei pra registrar mesmo! Beijão!!</div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-15968740626021874982013-10-14T13:22:00.001-03:002013-10-14T13:22:47.747-03:00Novo peso<div style="text-align: justify;">
Como estou de feriadinho, resolvi tirar um tempo pra dar uma passadinha por aqui... </div>
<div style="text-align: justify;">
Agora, tudo o que posso faço a pé, sempre que preciso passar em algum lugar que seja próximo de casa, vou caminhando... É outra disposição! </div>
<div style="text-align: justify;">
Passei na farmácia como quem não quer nada e subi na balança: lindos 90 Kg!</div>
<div style="text-align: justify;">
Aí se vão 20 Kg já... De vez em quando me pego pensando em tudo: nos dias anteriores à cirurgia, nos dias em que passei no hospital... Nas dores dos gases, na dieta líquida... Já se passaram quase 3 meses. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ainda tenho a folha com as primeiras orientações da nutri colada no espelho do meu quarto, acho que pra não esquecer de tudo o que passei... O quanto aqueles dias foram difíceis e necessários para que eu chegue onde quero e vou chegar.</div>
<div style="text-align: justify;">
Me olho no espelho, ou em fotos e ainda me acho muuiiito gorda! Nossa, uso roupas que há pelo menos mais de 3 anos não usava, mas está longe de ser suficiente pra mim... Ainda não percebo os 20 Kg perdidos, só na disposição mesmo que melhorou muito já.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora estou com um super dilema: chegando nos 3 meses pós operatórios, eu tenho que escolher uma atividade física pra fazer... Claro, já estou caminhando ao ar livre estou adorando! Mas quero complementar com algo mais e tenho duas opções: pilates ou atividade funcional. Eu sei que são coisas completamente diferentes e por isso estou tão dividida... Acho que vou experimentar as duas e depois decidirei o que fazer!</div>
<div style="text-align: justify;">
Em tempo: detesto musculação!! Embora eu saiba que é bem importante para que a flacidez não seja assim tão monstruosa...</div>
<br />
E vocês? O que estão fazendo de atividade física? Alguém tem alguma dica?<br />
Beijos e boa semana!!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-45401308500596231012013-10-08T19:04:00.000-03:002013-10-08T19:04:13.675-03:00Boas notícias!<div style="text-align: justify;">
Então,</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois de um tempo sumida, estou eu aqui de volta... Com boas notícias, graças à Deus...</div>
<div style="text-align: justify;">
Peso atual: 92 Kg, faltando 10 dias para 3 meses de cirurgia. </div>
<div style="text-align: justify;">
O mais legal de tudo é a mudança, mudança que vem de dentro literalmente! Escolhas novas: mesmo podendo já comer, visto que quase nada me faz mal, eu procuro optar sempre pelo que acredito que seja mais saudável, integral, com fibras, etc... Tenho verdadeira aversão por tudo o que é muito doce... Tive dumping só duas vezes, e não foi por causa de doce, foi por causa de pasta de atum com maionese normal. Outra coisa que não gosto mais: suco de caixinha normal, exceto o "Laranja Caseira" da Del Vale que eu amooo!</div>
<div style="text-align: justify;">
Como chocolate de vez em quando. Diet. É, não é assim tão bom, mas mata a vontade! Só que tem que maneirar na quantidade, porque é rico em gorduras.</div>
<div style="text-align: justify;">
Outra coisa maravilhosa: usar salto! Amo usar salto agora! Tinha alguns sapatinhos guardados e estou voltando a usá-los...Apesar do meu trabalho não me permitir muito (sou professora do Ensino Fundamental). Dia de Educação Física ou de cuidar o recreio, nem pensar! Nos outros, arrisco um saltinho mais grosso numa boa, das 7h às 18h, tranquilo! Muito bom!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Minhas calças 48 estão folgadinhas já, bem como eu gosto: detesto calça grudada, marcando tudo... Se Deus quiser logo elas já não me servirão mais!</div>
<div style="text-align: justify;">
Estava há uns dias sem ir caminhar, hoje voltei e fui tranquila, sem muito compromisso: foi ótimo, me senti super bem e fiquei com vontade de ir amanhã de novo!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Por hora é isso gurias! Um beijão e ótima semana ok??</div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-89948605741986932202013-09-24T11:38:00.001-03:002013-09-24T11:38:13.217-03:00Refeições fora de casa<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Então, nestas semanas que se
passaram ocorreram vários eventos sociais e familiares. Aniversários,
comemorações... Tudo, claro, acompanhado de que?? Comida...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Churrasco: comi a carne magra...
Bah, desceu super bem! Tudo de bom pra uma gaúcha carnívora (me envergonho
disto!)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jantar de aniversário de casamento:
meu marido e eu fomos à uma galeteria... Comi só o galeto, a massa não
desceu... <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cinema – Filme: O Tempo e o
Vento. Lindo demais! Recomendo! Pipocas (sem manteiga, só com salzinho) e suco
de laranja. Jantar pós filme: frango grelhado com uma colher de arroz de
brócolis e umas 4 unidades de batata noisette.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A conversa com a nutri na próxima
consulta vai ser tensa (risos)... Mas estou mantendo a linha e principalmente cuidando
muito as quantidades, afinal dilatar meu novo estômago está fora de cogitação!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Meta: minha irmã se forma dia
19/10 e pretendo emagrecer 10 Kg até lá... Com esse tempo que tem feito em
Porto Alegre... Não sei não! Chuva e muito frio, caminhar na rua não rola! O
jeito é fazer uma bicicletinha ergométrica em casa mesmo... Mas confesso que
não gosto!<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por hora é isso, beijão!<o:p></o:p></div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-18088758984117872972013-09-10T21:27:00.000-03:002013-09-10T21:27:12.200-03:00Comidinhas lightOi gurias,<br />
<br />
Estou passando pra mostrar à vocês minhas peripécias na cozinha! Dieta, ok! Comida ruim e sem graça, nem pensar!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Esse é um omelete com legumes: brócolis, cenoura, tomate, cebola e tempero verde + 2 ovos batidos...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicNDMmqO0f-0Fln-LV0IiAWTdpVWCaVFSGVhw3uMBT3phD-o6FHZjWJL4KWGRT2WmVmduXVkkvWvPeq4gDrI031-5qyOxbHESpq4UzkgDnY_-zeP_UsvcV4jInRvztpdA_QESrmf515dGs/s1600/2013-09-09+21.01.07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicNDMmqO0f-0Fln-LV0IiAWTdpVWCaVFSGVhw3uMBT3phD-o6FHZjWJL4KWGRT2WmVmduXVkkvWvPeq4gDrI031-5qyOxbHESpq4UzkgDnY_-zeP_UsvcV4jInRvztpdA_QESrmf515dGs/s320/2013-09-09+21.01.07.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Deu pra jantar, dividir com o marido e levar almoço no outro dia!</div>
<br />
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Essa é uma pastinha de queijo cottage, tomate e tempero verde...</div>
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<br /></div>
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Uma delícia com uma fatia de pão preto... Não consegui comer tudo... </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Lasanha de abobrinha, com recheio de frango e queijo cottage...</div>
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<br /></div>
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<br />
Tô super curtindo essa ideia de cozinhar comidinhas light... E o resultado é ótimo, me sinto leve e bem alimentada!<br />
Estou aprendendo e reaprendendo muitas coisas depois da bariátrica... Cruzar as pernas é bom demais!<br />
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Aí vai uma fotinho de corpo inteiro... Atual, é de domingo, um dia muito feliz em que usei essa calça que não usava há uns 4 anos... (tudo bem que a barriga deu uma saltadinha ali, kkk)<br />
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E vamos indo, uma conquista de cada vez...<br />
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Hoje fui caminhar, um fim de tarde lindo na praça, com direito a companhia dos quero-queros... (um pássaro aqui do sul), pena que não tirei fotos...<br />
Também devo uma foto de antes da cirurgia, mas nem sei se tenho... Andava fugindo das câmeras, literalmente!<br />
<br />
Fui à uma academia nova aqui no bairro, linda! Bem bacana e um pouco cara, mas me interessei... Ainda não tenho os 3 meses de cirurgia, então vou esperar mais um pouco. Lá eles trabalham com o tal treinamento funcional, conhecem?<br />
<br />
Terça-feira faço 2 meses de operada... Vou esperar até lá pra me pesar e ver quanto já foi embora. Por enquanto 14.<br />
<br />
Grande beijo amigas!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-84056194444714910022013-09-02T09:46:00.000-03:002013-09-02T09:46:12.690-03:00Chateada!<div style="text-align: justify;">
Chateada: gente, tá devagar meu emagrecimento! Hoje faz 46 dias de cirurgia, foram 13Kg apenas... Ok, não conseguiria tanto se não fosse a gastroplastia, porém minhas expectativas eram maiores confesso!</div>
<div style="text-align: justify;">
Faz dias que oscilo nos 97/98 Kg... </div>
<div style="text-align: justify;">
E os sintomas da TPM estão mais fortes do que antes da cirurgia, será que isso é normal? Alguém passou ou está passando por isso?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos e boa semana!</div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-40219106776903358422013-08-27T10:07:00.001-03:002013-08-27T10:07:44.076-03:00Notícias<div style="text-align: justify;">
Sem novidades...</div>
<div style="text-align: justify;">
Vomitando de vez em quando, entalando um pouco menos... Mas tá bem difícil...</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje consegui um horário com uma das médicas da equipe, já que o meu cirurgião está fora do país.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho uns sintomas agora que eu não tinha antes, náuseas, peso no estômago depois de comer... Espero melhorar logo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Essa é a foto do meu jantar de sábado, abobrinha recheada, uma delícia! Claro que não comi nem a metade da abobrinha, só tirei a foto assim pra ficar bonito, kkkk!</div>
<div style="text-align: justify;">
O vinho é do maridão e o suco de laranja do céu é meu...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Peso? Não sei... ando com medo de me pesar, medo de não ter emagrecido, enfim!</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos e até mais!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie46kV14pXwsTZzxP6NsqANRi0NBRcEQWSa2I-f7yu8-_JfG-6oWPH1EVZ7EAjXaSl8dPWb0IvzKW8aJQS5K0G-o0bDboZo0Ds58pMEJ3iVvK3fGXqWsApxSu0ki7U2TV6HIVg-BtxzBTb/s1600/abobrinha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie46kV14pXwsTZzxP6NsqANRi0NBRcEQWSa2I-f7yu8-_JfG-6oWPH1EVZ7EAjXaSl8dPWb0IvzKW8aJQS5K0G-o0bDboZo0Ds58pMEJ3iVvK3fGXqWsApxSu0ki7U2TV6HIVg-BtxzBTb/s320/abobrinha.jpg" width="320" /></a></div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-38509701544805394352013-08-15T09:11:00.001-03:002013-08-15T09:11:53.384-03:00Encontro com psicóloga e nutricionista<div style="text-align: justify;">
Bom dia!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem foi o encontro da equipe do Citom (equipe que me operou). A nutricionista, Simone, explicou tintin por tintin da dieta nova, esclareceu dúvidas... Foi bem legal! A Dra. Ana, psicóloga, falou dos aspectos emocionais que envolvem a cirurgia. Autoestima, compulsão, autosabotagem e todas essas coisas que rondam a mente dos gastroplastizados. Foi bem legal, bem proveitoso, ao menos pra mim!</div>
<div style="text-align: justify;">
A notícia boa é que emagreci mais dois quilos (12 no total) e baixei um manequim. Hoje estou usando uma calça 48. As calças de número 50, já vou tirar do armário e doar pra alguém, não quero usá-las nunca mais!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem, primeiro dia de dieta branda, estava na rua, pois tinha perícia do Estado (sou professora da rede estadual) e precisava pegar o papel da licença de 21 dias que tirei. Então, almocei no shopping, em um bifê por quilo: a Feira da Fruta, bem conhecida aqui em Porto Alegre. O melhor é que gastei R$6,00! Nunca gastei tão pouco pra almoçar... Podia ser menos, se eu não tivesse mais meu "olho grande" de gorda... kkkk</div>
<div style="text-align: justify;">
Tirei foto do pratinho, olha:</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpr9ZNvClfFkcA8DJ3_yCgQ4etwwJvnuNIgsD0pO_l9yV6Eu0LySRxfslsG3qi5TBcFV_NyONOiwCIXcK44Xzz1rllvYg8z_sTfY4VaoG_o6cosNWC24vEitceiOX0VYnZsgoFowXIx6GC/s1600/2013-08-14+13.01.06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpr9ZNvClfFkcA8DJ3_yCgQ4etwwJvnuNIgsD0pO_l9yV6Eu0LySRxfslsG3qi5TBcFV_NyONOiwCIXcK44Xzz1rllvYg8z_sTfY4VaoG_o6cosNWC24vEitceiOX0VYnZsgoFowXIx6GC/s320/2013-08-14+13.01.06.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdhlRqvCyuuLMheFdyASgrv3MGytD7SSV5873obQ6YV8qIOy9ZuRe6MVO8U_Qi3hqwbD_Boz4t4Vkt1FXcSGSNrZcfJ41wgnu3_5YSJXcq-O0XXZFcoCJ_hDcmFqP9KDcA1sRlCrPLD0F/s1600/2013-08-14+13.33.16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdhlRqvCyuuLMheFdyASgrv3MGytD7SSV5873obQ6YV8qIOy9ZuRe6MVO8U_Qi3hqwbD_Boz4t4Vkt1FXcSGSNrZcfJ41wgnu3_5YSJXcq-O0XXZFcoCJ_hDcmFqP9KDcA1sRlCrPLD0F/s320/2013-08-14+13.33.16.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
É claro que sobrou comida né??</div>
<div style="text-align: justify;">
Daqui a pouco me acostumo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos pra todos!!</div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-82587634550836407852013-08-12T18:50:00.001-03:002013-08-12T18:50:17.107-03:00Entalos, vômitos e tudo mais... (Que nojo!)<div style="text-align: justify;">
Tenho entalado muito, tipo quase sempre! Teoricamente ainda nos pastosos, mas já ensaiando umas mastigadinhas... Mas entalo até com água! Entalo com sopa, iogurte, tudo... É só esquecer que sou uma simples "operada" e deu: tranca tudo... Já vomitei duas vezes: ontem e hoje. Engraçado que eu sempre odiei vomitar, mas agora é um alívio quando estou entalada e vem o vômito... Já não sinto mais o desconforto de antes, porque a impressão que tenho é que a comida fica trancada logo abaixo da garganta, nem chega a começar a digerir...</div>
<div style="text-align: justify;">
E vocês, já entalaram? Com frequência? O que devo fazer pra esse desconforto melhorar??</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agradeço o carinho de quem sempre vem aqui deixar recadinhos... Beijão!</div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-62770029640824881302013-08-02T09:22:00.000-03:002013-08-02T09:22:04.346-03:00Almoçando foraEsse foi o primeiro almoço fora da minha nova vida... Creme de moranga, Saúde no Copo.<br />
Muito bom!!<br />
Ah! 10 Kg...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPYNt2vfx6kj9dOZu7Hbv0sxgHQ1bEI9TddDPz-expByyS_unItM8S9jTsmyl3Ljzhy3c4TLLN6L5fgvAvGtmNJgIYXudsNWIuVLBXFUoDq_XuWjARbEvudfQz8HPHDy-Sg78ft2zdF4AW/s1600/moranga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPYNt2vfx6kj9dOZu7Hbv0sxgHQ1bEI9TddDPz-expByyS_unItM8S9jTsmyl3Ljzhy3c4TLLN6L5fgvAvGtmNJgIYXudsNWIuVLBXFUoDq_XuWjARbEvudfQz8HPHDy-Sg78ft2zdF4AW/s320/moranga.jpg" width="320" /></a></div>
cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8236961539504422215.post-25313601164302360532013-07-31T13:03:00.000-03:002013-07-31T13:03:25.730-03:00E a dieta mudou!Olá amigos!<br />
<br />
Hoje minha dieta passou pra pastosa! \o/<br />
Muito olho grande que sou, fui preparar meu primeiro purê de batatas... Fiz a quantidade que considerei "razoável", mas claro que não consegui comer nem a metade!! Mais tarde vou eu, para o segundo tempo do almoço...<br />
Alguém tem dicas de "creminhos" pra esses dias??<br />
<br />
Beijos!cintiahttp://www.blogger.com/profile/05888903351738087336noreply@blogger.com5