Peso novo, manequim definitivamente novo!

Olá pessoas!
Bem, então é isso... 78,7 Kg, manequim 44 (confortável)...
Feliz, feliz... Cuidando a alimentação pra dar um "gás" na perda de peso...
Amanhã,  viagem com marido pra Gramado... prometo mudar o foco e não comer o que não devo, amém! Kkkkkk bjooos!

Decepção

Comigo mesma, eu acho...
Na semana passada, cheguei aos 79Kg... Saí da casa dos 80, finalmente!!
Hoje, na mesma balança de sempre, do Stúdio de Pilates: 81,4Kg. Como é que pode??

Com todo esse calor que tem feito em Porto Alegre, não tenho ido caminhar, tenho ido apenas no Pilates. Ok, uns leves "abusos" na alimentação... Mas nada demais!

Tô bem chateada, ansiosa e tudo mais... Já aconteceu isto antes, mas hoje... Me abalou mesmo!

Recomeçar, de novo!

Beijos e boa semana!

Visita à nutricionista

Oi gente,

Sumida, eu sei... Correria de fim de ano, mas já passou: de férias agora!

Bom, como comentei com vocês, operei no Hospital Divina Providência, com a equipe do Dr. Renato Souza. Dei uma sumida do consultório também, mas agora tenho tempo de pôr consultas e exames em dia.

Pois ontem fui à minha nutri, Simone. Tomei bronca? Siiiimmmm!
Meu emagrecimento está um pouco lento, mas ainda dentro da média. Foram 29 Kg em 5 meses. A questão é que durante o "recordatório" ela constatou que estou me alimentando muito mal... Sem leite, pouco queijo, quase nada de carne. Fome, sim: Fome! Segundo ela, falta de proteínas. Cabelo caindo a mil... Puxa, eu já tinha pouco!

Então ela refez todo o meu esquema alimentar, mandou eu comer carne o quanto eu quiser (e puder!) e tentar outras alternativas como ovo, peixe... e aumentou um lanche na tarde.

Bom, agora é retomar a rotina de casa (mesmo de férias) e cuidar da alimentação... Daqui há um mês devo voltar para conversarmos...

E vocês? Seguindo as dietas direitinho?? Beijos...